ATIVIDADE 7ºB - PROFª VANESSA

Professor (a): Vanessa de Souza Filgueira

Turma: 7º ano B

Disciplina: Projeto de Vida

Canal de resposta: e-mail: vanessafigueira@prof.educacao.sp.gov.br

Prazo de envio: 11/05/2020

Período de envio: 30/04/2020 à 11/05/2020

Material utilizado:SP Faz Escola Caderno do Aluno 7º ano. Volume 1

Tarefas: Produção Escrita de um relato de experiência sobre como está sendo o seu processo de adaptação ao isolamento social.

Orientações: Uma das grandes questões atuais devido ao isolamento social diz respeito à saúde emocional das pessoas. Há diversos relatos de pessoas que passaram por uma extrema exaustão devido ao período de rápida adaptação ao isolamento social. Recebemos uma enxurrada de notícias e informações a todo momento que muitas vezes mexe com nosso emocional.Toda esta situação tem o poder afetar a saúde mental das pessoas, aumentando os níveis de ansiedade, pois fatores desconhecidos e incertos fazem com que todos se sintam inseguros, principalmente em casos como esse, de nível mundial. Pensando nessas questões e em outras escreva um relato sobre a sua saúde emocional durante o período de isolamento social devido à pandemia do covid-19. Faça questionamentos: Como foi seus primeiros dias de isolamento social? Como está sendo sua adaptação a esse período? Como está usando o seu tempo? Como está sendo sua rotina?

Observações: Registre o relato no seu Diário de Práticas e Vivências.

O isolamento social já é uma realidade em muitos países. Para lidar com situação é preciso cuidar da saúde mental também, por isso é importante alimentar-se com arte e poesia, leia livros, visite museus virtuais, ouça músicas e invista tempo em atividades que gosta. Se possível, procure fazer algum tipo de exercícios físico em casa. Cuide da sua saúde emocional.