ATIVIDADE 4 - 1ª A, B, C, D, E, F e G - PROFª CLEIDE

Professora: Cleide Maria de Araújo.

Turma: 1ª série A, B, C, D, E, F e G.

Disciplina: Educação Física.

Canal de resposta: e-mail cleidearaujo@professor.educacao.sp.gov.br

Prazo de envio: 08 a 12/06.

Período de envio:05/06/2020.

Material utilizado: Material de apoio do São Paulo – Faz Escola, caderno do aluno, textos disponíveis nos meios digital e/ou outra forma que atenda às necessidades dos alunos.

Tarefas:

Atividade 1 – Variações do Ritmo páginas 130 e 131.

Atividade 2 – Vamos praticar? adaptada página 132.

Orientações:

ATIVIDADE 1 – VARIAÇÕES DO RITMO

Sabemos que, nas diversas manifestações da cultura de movimento, podemos encontrar a presença de ritmo, seja na sequência dos golpes de um lutador, nas passadas para o arremesso no handebol, nas séries de exercícios na academia, e até na sincronia de dançarinos de street dance. Pois bem, fique sabendo que ritmo é movimento e, sendo assim, ele pode ser lento ou rápido, simples ou complexo, cíclico ou acíclico, etc. O movimento é caracterizado como cíclico, quando o gesto realizado se repete sucessivamente, é contínuo; e acíclico, quanto tem um início, uma acentuação rítmica e uma finalização, não se repete sucessivamente.

O aluno deverá realizar a atividade observando as imagens, descrevendo as características do ritmo presentes nas figuras, lembrando que: o ritmo é cíclico quando há continuidade de movimento, e acíclico quando não é notada continuidade deste movimento.

   
Nosso próprio corpo tem ritmos variados, como na produção de hormônios e na própria regulação da temperatura corporal. Durante o passar do dia, temos picos desses fenômenos biológicos. Pesquise sobre GH, cortisol, melatonina e temperatura corporal. Em seguida, elabore um texto relacionando esses fenômenos biológicos com o pico e a baixa de sua produção, como explanado no gráfico a seguir:

  

Após a construção do texto, leia o fragmento: Na Cronobiologia, isto é, a ciência que estuda a variação dos fenômenos biológicos temporais, o ritmo é dividido em endógeno, que recebe influência pelo próprio corpo (como a menstruação, o sono, etc.) e exógeno, que recebe influência de algo externo (como a temperatura do ambiente, a luz, alimentação, etc.). O desempenho esportivo pode ficar comprometido na medida em que o ritmo do indivíduo não é respeitado. Uma noite mal dormida, ou comer demasiadamente antes de praticar atividade física, são exemplos de influências que modificam o ritmo biológico.

Agora responda: 1. Qual é o assunto do texto? 2. Qual é a finalidade do texto? 3. Qual é a relação entre o gráfico e o texto?

 

Em seguida você deverá classificar as situações a seguir em ritmos endógenos e exógenos. Justificando suas respostas.

• No dia 15 de dezembro, uma equipe de futebol do Rio de Janeiro vai representar o Brasil em um torneio na Rússia, que está a 6 horas de fuso horário a frente em relação ao Brasil. O voo está marcado para um dia antes do jogo e deve durar 16 horas. Seis das jogadoras titulares estão menstruadas e nesta época do ano lá é inverno. A previsão é que a chegada ao estádio seja cerca de meia hora antes do jogo, onde terão que fazer sua refeição. Como estes fatores irão afetar o desempenho e ritmo das atletas? • Uma equipe masculina de ginástica artística irá participar neste ano da Fig World Challenge Cup. Ela será promovida pela Confederação Internacional de Ginástica, em março, na cidade de Melbourne, Austrália, cujo verão é um dos mais quentes. Já os atletas que treinam na cidade de Petrópolis, no Rio de Janeiro, estão acostumados com um clima frio, típico de uma região serrana. Na chegada da equipe ao hotel de destino, alguns atletas adquiriram resfriados e alergias. Como estes fatores irão afetar o desempenho e ritmo dos atletas?

 

ATIVIDADE 2 – Você já deve ter observado todas essas situações de jogo, agora classifique-as em movimento cíclico e acíclico, assim como suas variações, registre na tabela abaixo: 132 CADERNO DO ALUNO

 

Situações de jogo:	Cíclico/ Acíclico?	Quais são as variações de ritmo encontradas? Fortes, fracas, longas, curtas, suaves, intensas, baixo, alto, moderado, pausado, sem interrupções, contínuo, etc.
Vôlei (bloqueio, cortada, saque, levantamento, manchete, toque).
Basquete (arremesso, lançamento, enterradas, dribles, corta-luz, defesa, contra-ataque).
Handebol (passes, dribles, arremesso ao gol, três passos, defesa do gol).
Futsal (toques, chutes ao gol, defesa do goleiro, cobranças de tiros de meta, lateral, faltas).
Luta (boxe, jiu-jitsu, muaythay, judô). defesa, ataque, jab, direto, chutes, cotoveladas, imobilizações,)
Dança (equilíbrios, giros, saltos, acrobacias).

 

Observações:Após a realização das atividades envie para o endereço eletrônico citado a cima, qualquer dúvida poderá ser esclarecida através do blog, nos comentários, e no Facebook.