Professora:Cleide Maria de Araújo.
Turma: 2ª A, B, C, D e E
Disciplinas:
Educação Física
Canal de resposta:
cleidearaujo@professor.educacao.sp.gov.br
Prazo para devolutiva:
Até 19/08/2020.
Período da postagem: 10/08/2020 À 14/08/2020
Material utilizado: Todos os
materiais requisitados durante o bimestre.
Correção da verificação da
aprendizagem.
1. Quais são as principais semelhanças entre Tênis de
Campo e Tênis de Mesa?
Questão 1 - foi solicitado citar
as principais semelhanças entre o tênis de mesa e o de campo, 8 alunos postaram
as diferenças, esta questão trabalhou a competência e habilidade de
identificar, acredito que não foi lida com atenção.Semelhanças - Uso de
raquete, bolinha, rede, o trabalho com membros superiores e deslocamento dos
membros inferiores, posição de jogo realizada em pé e a constituição das
equipes, individual ou em dupla.
2. Cite uma adaptação específica do treinamento
anaeróbio.
Questão 2 - Era para citar uma
adaptação específica do treinamento anaeróbio, tivemos 11 alunos que não
responderam corretamente a essa questão, nela foi possível trabalhar a
competência e habilidade de localizar informações explícitas nos textos: constantes
do caderno do aluno e postado no Facebook - ETAPA 4 - Adaptações em treinamento físico e
como eles modificam nosso organismo:
R: Para cada tipo de treinamento
físico há adaptações específicas nos diferentes sistemas do corpo. Treinamento
- Capacidade anaeróbia (Exercício anaeróbio é aquele que não usa o oxigênio no
processo de geração de energia, geralmente são usados por atletas para
desenvolver força e bodybuilders (fisiculturismo) para construir massa
muscular. Músculos que são treinados sob condições anaeróbias desenvolvem
melhor performance em atividades de curta duração e alta intensidade).
ADAPTAÇÕES ESPECÍFICAS - maiores
níveis intramusculares de substratos anaeróbios (ATP, PCre e glicogênio); maior
quantidade e atividade das enzimas-chave, que controlam a fase anaeróbia
(glicolítica) do fracionamento da glicose; maior capacidade de gerar aumento do
rendimento sanguíneo de lactato durante exercício máximo, bastava elencar uma
dessas adaptações.
3. Quais são aplicabilidades da musculação?
Já a 3ª questão apenas quem
aprofundou um pouquinho a pesquisa sobre Musculação conseguiria responder: em
competições esportivas, culturismo, treinamento esportivo, estética e
profilaxia.
4. Dentre os Mitos e Verdade a respeito da prática da
musculação, classifique e Justifique a afirmação: “Com treinamento de força, a
gordura vira músculo”.
Na 4ª questão tinha que
classificar e justificar a informação " Com treinamento de força a gordura
vira músculo"Reparem que são duas ações para uma mesma pergunta,
classificar e justificar, novamente 11 alunos se perderam ao responder a
questão, uns classificaram, outros justificaram, outros acertaram a
classificação e erraram a justificativa, outros acertaram a justificativa e
erraram a classificação, mais uma vez a questão exigiu interpretação, como
competência e habilidade do aluno, os que mais se aproximaram da resposta
correta foram Talita Braga e Vitoria Oliveira.Resposta estava explicitada no
texto: ETAPA 5 - MITOS E VERDADES 1 - 4 - Com o treinamento de força, a gordura
vira músculo? R: Mito - De maneira nenhuma. O que acontece é a diminuição da
porcentagem de gordura (decorrente do aumento do gasto calórico e do
metabolismo basal propiciados pelo treino) e o aumento da massa muscular. Ou
seja, diminui-se a gordura e aumenta-se a massa muscular, mas um não se torna o
outro.
Orientações:Os alunos deverão executar
a correção em seu caderno para o retorno das aulas presencias.
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